蘑菇大家族 营养各不同

菌类是我们人体营养非常不可缺少的营养物质之一,而且新鲜的菌类不仅味道鲜美还有丰富的营养物质,对人体也有非常好的营养功效,那么各种蘑菇的营养功效是不是一样呢?...

炭火煮水,别有风味

苏东坡诗云:“活水仍须活火烹,活火者谓炭,炭之有焰也。凡烹茗,以水为本,火候佐之。”春日煮茶,以白泥炭炉为上,每每往炭炉添炭,便忆起儿时炉灶添柴,记忆犹新。...

听息安神助睡眠 让你一觉到天明

顾名思义,就是听自己呼吸之气。初下手时,只用耳根,不用意识,不专心死守鼻窍或肺窍,也不听鼻中声音,而只要自己觉得一吸一呼的起落,勿让它瞒过,就算对了。至于呼吸的快慢、粗细、深浅等,皆任其自然变化。...

玉不琢不成器,壶不养不出神

紫砂壶的迷人之处就在于天天泡茶,朝夕相处,抚摸摩挲,日久能养出内敛的光泽,俗称“水色”,好似壶与人之间有了深厚的感情,以发自本质的美感来回报主人的厚爱。...

味道清爽可口的凉拌红薯叶 就是这样做的

红薯叶富含黏液蛋白,有提高人体免疫力、增强免疫功能、促进新陈代谢的作用;红薯叶中的类胡萝卜素,有防治夜盲症、维持视力健康的功效;经常吃红薯叶还有降血糖、预防动脉硬化以及抗...

四年,他从县城的“坏蛋”变成帝都白领

初中时的二春,是地地道道的坏蛋。他在河南省一个县城初中上学,打架、喝酒、欺负同学、欺骗父母。 现在的二春,是北京贤二家餐厅的副店长。阳光、清爽,笑容真诚平和,他一边在贤二...

那些消失的茶,那些老去的人

只是当一个人走在现在面目全非的家乡时,总免不了想起那些消失的茶,那些老去的人。...

品香嗅味,做最漂亮的女人

通过熏燃天然沉香、檀香香品,让它的香气自然散发,然后缓慢深呼吸,在飘逸舒心之中调节内心的情绪变化,从而避免不良情绪对你的身心健康造成更大的伤害和影响。...

没有茶的夜晚,怎可安魂?

夜深人静,选一种可安魂的茶,清洗凡尘中飘落到身心的尘埃,以红茶温暖酒肉停留过的脾胃,用乌龙茶安慰紧绷的神经,有黑茶可以温淳地帮助睡眠,总有得宜的一种,清洗你灵魂的殿堂,滋养灵魂的生长。...

按摩这五个穴位可缓解偏头痛

在中医理论上,偏头痛被认为属于“头痛”、“头风”、“厥头痛”等范畴。从古至今,各个医家对偏头痛的发病原因皆认为主要在感受外邪、情志内伤、饮食不节、久病致瘀的基础上造成肝、脾、肾等脏腑功能失调,风袭脑络,痰浊阻滞,瘀血阻络所引起。以下几大穴位可以帮助缓解偏头痛。...