茶,究竟第几泡才是精华

泡到三、四泡时,茶叶已然舒展,茶味也已经出来,这是茶汤滋味最好的时候,泡到后面,茶味渐渐消退,水味越来越重,但是滋味还不不错的,仍有余味。...

笑是特效强心剂 效果堪比有氧运动

笑有利于心脏健康,这听上去可能有些不可思议,但马里兰大学医疗中心心脏病研究所的最新研究表明的确如此。它首次明确指出了笑声对于预防心脏病的发作有非常神奇的作用。...

沉香手串可以把玩吗?

  作为一种香木手串,沉香主要是用来闻香的,而包浆形成后虽然会让手串品相更好,但是包浆层有时候可能会堵塞住沉香手串表面的气孔,在一定程度上阻碍到沉香香味的散发,所以大多数人都不选择把玩沉香。...

教你挑选蜂蜜的小贴士

深色蜂蜜所含的矿物质比浅色蜂蜜丰富。真蜂蜜颜色看起来不是很清亮,呈白色、淡黄色或琥珀色,以浅淡色为佳;假蜂蜜色泽鲜艳,一般呈浅黄色或深黄色。...

喝茶养生 饭前饭后有说法

要针对不同身体状况选择茶类之外,饮茶还有一些时间和饮食搭配上的说法。首先是饭前不要大量饮茶。特别是饮过量浓茶,一是冲淡胃液,二是影响胃液的分泌,会使人饮食时感到无味,消化吸收受到影响。...

活跃气血:每天搓一搓、揉一揉、按一按

生活里身体的精力不足是常见问题,很多时候都会使身体疲劳酸软,这时候如果能适当搓一搓、揉一揉,情况会有很大的缓解。其实这就是中医理论中活跃气血的治疗手法——按摩。...

冬日“素火锅”你吃过吗?

“素火锅”挑选新鲜优质食材,配以不同口味汤底:温补祛寒的国药汤底、酸爽开胃的西红柿汤底、食补健康的黑虎掌真菌汤底等等,满足您不同的味蕾享受!滋补好味之余还不易上火,处处体现健康饮食主张。...

冬季养生 你需要一根“参”

冬季气候寒冷,是心脑血管疾病高发的季节。推荐一款护心养心茶:丹参5~10克、山楂10~15克、红枣2~3个,煎煮成汤,代茶饮用。...

爱茶的人,是有福气的

喝到一杯茶的时候会感到很幸福,这样的幸福,也许是因为好茶的醇厚甘爽;也许是因为亲友馈赠的情深义重;也许是因为一杯茶超出期待的惊喜;也许是因为有家人围桌茶话的温馨。...

冬季免疫力差 必吃这六种食物

冬天是比较寒冷的,所以在今年冬天的时候我们很多人都是需要吸收更多的营养的,因为没有足够的营养会让我们的免疫力降低的,所以我们应该在这个冬季摄取足够的蛋白质,脂肪和矿物质,下面我们就给大家推荐一些能帮助我们冬季保暖的食物吧。...